本文转自：扬子晚报
“家庭医生给我制定了‘运动处方’……现在我的血糖、血压、血脂都控制住了，体重比原来减轻了快30斤。”5月20日，在国家卫生健康委举办的“时令节气与健康”新闻发布会上，67岁的南京玄武区新街口社区退休工人申进讲述了自己与家庭医生的故事。该系列发布会以接地气的方式，请普通群众现身说法，讲述自己的健康故事。
原来，申进此前患有糖尿病、高血压、高血脂，体重还超标，两年前体检查出空腹血糖16毫摩尔/升，体重一度达到了180斤。申进回忆，自己签约后，社区医院的医生、护士、营养师、运动指导师等在微信群组成“糖友之家”，每天群里都有饮食建议、锻炼方法，并提供一对一指导。
“那时候网上总有‘保健品神药’忽悠老人，还好家庭医生提醒‘养生要科学，别让人骗了钱还害了身体’，感觉这话说得特别实在。”申进听了医生的话，没有再花钱买保健品。
申进透露，今年他参加了社区医院新开的“标准化健康体重管理门诊”。签约医生根据情况定制了服务包，包括饮食、运动和中医干预，一开始先测风险、进行骑车试验，后来还安排快走、靠墙静蹲、看电视时举矿泉水瓶等轻松实用的运动方式，医生还会时不时地提醒他打卡。同时，中医给申进做了体质辨识，安排每周针灸两次、艾灸两次，晚上再泡脚调理，加上“五禽戏”“八段锦”锻炼课，他越练越有劲。如今，申进的血糖、血压、血脂都控制住了，体重也掉了快30斤。
据了解，江苏在家庭医生签约服务方面正不断创新服务模式，其中，与基层门诊减重服务的深度结合成为亮点，各地正探索将家庭医生签约服务与基层门诊减重管理有机结合，目前全省已培训600多名基层运动处方师，269个基层医疗卫生机构提供集临床诊疗、运动干预、健康管理为一体的综合服务，帮助居民通过适量运动控制肥胖等危险因素，让科学减重“触手可及”。
扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
发布于：北京